Bauch-Beine-Po 

Montag 19:00-20:00 Uhr 

Power Fitness

Dienstag 18.45-19:45 Uhr 

                                            Rückenfit 

                              Dienstag 20:00-21:00 Uhr 

- Stärkung der Rückenmuskulatur     - Rückenprobleme vorbeugen 

                                               Zumba 

                                Mittwoch 19:00- 20:00 Uhr 

- Kombination aus Fitness und Tanz - lateinamerikanische Musik 

- Spaß 

                                          Yoga 

                         Donnerstag 18:15-19:15  (Einsteiger-Kurs)

                         Donnerstag 19:30-20:30  (Fortgeschrittene)

- Lösen von Anspannungen    - innere Ausgeglichenheit 

- Bewusstsein für den eigenen Körper sensibilisieren - Gelenkigkeit