Bauch-Beine-Po
Montag 19:00-20:00 Uhr
Rückenfit
Dienstag 19:00-20:00 Uhr
- Stärkung der Rückenmuskulatur - Rückenprobleme vorbeugen
Zumba
Mittwoch 19:00- 20:00 Uhr
- Kombination aus Fitness und Tanz - lateinamerikanische Musik -Spaß
Yoga
Donnerstag 18:15-19:15 (Einsteiger-Kurs)
Donnerstag 19:30-21.00 Uhr (Fortgeschrittene)
- Lösen von Anspannungen - innere Ausgeglichenheit
- Bewusstsein für den eigenen Körper sensibilisieren - Gelenkigkeit
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